当前位置:主页 >> 污染防治

营养科主任郑明慈博士桂林是一块追求健康长维权

2020-10-29 03:46:27| 来源:| 编辑:| 点击:0次

营养科主任郑明慈博士:桂林是一块追求健康长寿的宝地

郑明慈

桂林医学院附属医院营养科主任郑明慈博士:桂林是一块追求健康长寿的宝地

大家都应该知道 股神 巴菲特吧?我记得他在回答提问 在成为世界第一富豪后还有什么追求么 的时候说,他想刷新世界第一的长寿记录。可见,即使是最大的富豪,他也渴望能健康长寿。

而实际上,对于桂林人来说,在追求健康、长寿的方面,大家可能比起 股神 更有优势!

从现在一些权威部门的统计数据来看,在全国范围内广西的百岁老人数量一直位居前列,而桂林的百岁老人数量又居于广西前列。桂林温和、多雨的天气和优良的空气质量特点,也十分适宜人类居住。桂林甑皮岩、宝积山等处,都留存着有石器时代人类生活的痕迹,也可以证明桂林从古到今都有宜居、宜人的特点。

根据营养学的理论来说,平衡膳食是健康的一个重要 基石 。我们吃食物,从植物的根到茎叶,从普通肉品到鱼翅、燕窝,它们的营养来源都是来自这些植物、动物的生活环境。俗话说, 一方水土养一方人 ,由这些数据称纯属捏造无中生有。看来,桂林肯定是一块追求健康、长寿的宝地,桂林的山山水水也都是养人的。作为普通的市民来说,只要在日常生活中,注意膳食平衡,即使是全吃当地的饮食,也可摄入足够的营养,达到平衡饮食的状态。

另外,追求健康长寿还有两个要素:第一,是坚持适当运动;第二,是调整好自己的心态。

这两点对于我家的经济条件也不赖桂林人来说,也是有 优势 的 桂林城内山水景色迷人,不少地方都绿树环绕、青山绿水相伴,在这样的环境下,常出门简单散散步即能达到适度锻炼的目的;迷人的风景又能使人身心愉悦,这些都十分有益于身体健康。桂林晚报莫林骐 秦宇华 刘毅 陆鑫/文 首席摄影游拥军 唐寅/摄



烟台有治疗白癜风的医院吗
贺州牛皮癣医院
小孩腹泻怎么办
友情链接: